Skovhuset

Brigitte Anderwald

Indehaver af HICE, Gusmester & Massør

Jeg stiltede HICE i Januar 2025. Jeg er uddannet social- og sundhedsassistent og har gennem mange år arbejdet i psykiatrien, både på lukkede afsnit og med udsatte unge og voksne i socialpsykiatrien. Gennem mit arbejdsliv har jeg mødt mennesker med svære og komplekse livssituationer, psykisk sårbarhed og misbrug. Det har givet mig en dyb menneskelig forståelse og en stærk faglighed i at møde mennesker med respekt, nærvær og autenticitet.

For 15 år siden blev jeg selv diagnosticeret med ADHD. Den rejse, og det indre arbejde med at finde min egen vej i livets og samfundets rammer, har gjort mig både sårbar, robust og bevidst om, hvad der skaber ægte udvikling og trivsel. Du møder mig både i saunaen og ved de kolde kar, hvor jeg med ro, nærvær og tydelig guidning hjælper dig med at møde elementerne og og dig selv. Derudover er jeg uddannet idrætsmassør og tilbyder massage på udvalgte tidspunkter i Skovhuset Det er også mig, du taler med, når du ringer eller skriver vedr spørgsmål til private SaunaGussessioner, firmaarrangementer, samarbejder eller andre spørgsmål.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos HICE.

Anja Faber

Traumeterapeut, Spirituel Mentor & Gusmester

Hos mig skaber vi sammen et rum, hvor krop, nervesystem og sjæl får lov at mødes. Mit ønske er at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan sænke skuldrene og møde dig selv – præcis som du er. Jeg arbejder som traumeterapeut, spirituel mentor og facilitator af terapeutisk sauna hos HICE. Mit arbejde tager udgangspunkt i kroppen, nervesystemet og den intuitive kontakt med det menneske, jeg sidder overfor. Med en blid, sansende og kropsligt forankret tilgang arbejder j eg med samtale, regulering af nervesystemet gennem berøring og kropterapeutiske teknikker og intuitiv guidning. Sammen skaber vi et rum, hvor der er plads til både sårbarhed, forløsning og en dybere kontakt til dig selv. Jeg tilbyder blandt andet:

• Traumeterapi
• Spirituel mentoring
• Fertilitetsrådgivning
• Terapeutisk sauna
• RUM Ceremonier
• Gruppeforløb & retreats

Jeg tilbyder altid en gratis og uforpligtende samtale.

Sylvia Adams

Kropsterapeut

Min motivation udspringer af egne erfaringer med overtænkning, mistrivsel og følelsen af at være meget oppe i hovedet. Her blev kropsterapien et vigtigt sted for mig at lande. Jeg har erfaret, hvordan kroppen kan bære på mere, end vi er bevidste om – og hvor forløsende det kan være at blive mødt med ro og nærvær.

Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der arbejder med sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og nervesystem. Det vi oplever i livet kan sætte sig i kroppen som spændinger og uro. I behandlingen arbejder jeg blidt med kroppen gennem dybe, indfølende tryk, åndedræt og pulserende vuggen og samtale, for at skabe mere ro og kontakt.

Ro · Kropsbevidsthed · Handling
I behandlingen skaber vi ro, så du kan lande i kroppen. Herfra kan du begynde at mærke og forstå dine signaler, mønstre og reaktioner – ikke for at ændre dig, men for at forstå dig selv bedre. Og når du bliver bedre til at mærke dig selv, bliver det lettere at handle ud fra det, du mærker. Målgruppe Mange kommer med spændinger, smerter, stress, tankemylder, uro eller følelsen af at være gået lidt i stå. Andre længes efter mere ro, lethed, nærvær og kontakt til sig selv. Jeg møder mennesker i alle aldre.

Du er velkommen præcis som du er.

Ditte Zinck

Psykoterapeut & ADHD Coach

Jeg kender ADHD - Både fagligt og personligt. Jeg har selv ADHD, er mor til tre børn med ADHD og autisme og har arbejdet med ADHD i mere end 10 år. Hos mig behøver du ikke kæmpe for at blive forstået. Du bliver mødt med forståelse, respekt og et indgående kendskab til de udfordringer, ADHD kan skabe.

Måske kæmper du med:

• Stress, angst eller depression
• Søvnproblemer
• Mange bekymringer og negative tanker
• Svært ved at skabe og holde en struktur
• Udfordringer med at kontrollere stærke følelser
• Følelsen af hele tiden at være bagud eller forkert

Uddannelser:

• Metakognitiv terapeut
• ACT-terapeut
• Certificeret NADA-udøver
• Stress- og ADHD-coach

Målgruppe:

• Børn, unge og voksne med ADHD. Du behøver ikke være udredt for at starte.